其實我的胖主要是遺傳的啦，沒辦法，我老爸雖說是高大英挺，可體重可是超過180，我老媽也有120多，唉，所以說，雖然我老媽給了我一張自認為還完美的臉蛋，可是體重問題一直是我的心頭痛。 人生中又兩大痛苦，一是不能吃甜食，沒辦法，體制決定，吃多少，少多少，應該說我的消化能力好呢，還是吸收能力好，所以看到美食，總是只有流口水得份，順便嫉妒一下那些怎麼吃都是柴火干的女生。二大痛苦，最害怕男朋友和我聊身材。要知道，女孩子，難免希望自己漂漂亮亮。
這不，元旦就要結婚了，這體重問題可就成了大問題。我們這有個傳統，新娘的腳不能著地，也就是說，要我親親的未來老公給背著。儘管未來老公說沒事，可我心裡真的是堵得慌，我可不希望做個醜醜的新娘。我的減肥計劃就此開始，當然是瞞著我的親親老公啦。驚喜是哪來的，就是這麼來的。 我一向都是提倡健康減肥的，哪些藥物什麼的，我可是碰都不敢碰。我的第一步就從飲食開始啦。 首先，拒絕燒烤油炸。嘖嘖，想當年，這可是我的最愛啦。想一下，把東西考的金黃金黃，要多有人有多誘人，光是想著就流口水啦，所以啊，校園時代的我，最愛的就是肯德基，每次逛街必吃。所以，我做的第一件，就是揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩的和親愛的肯德基說一聲拜拜。嗚嗚，其實蠻心疼的，但是沒辦法啊，誰叫我更想把自己給嫁出去呢。給自己找的理由：油炸食品致癌，向健康前進。 其次，自然是我親愛的甜食啦。試問那個女孩不愛吃甜的食物啊，我自然也不能逃脫女孩的宿命。但是甜食卻是我心頭的最痛，為什麼呢，甜食對我的誘惑是最大的，我的包包裡，是麼時候都少不了的，要他突然從我的包包裡消失，真的是滿捨不得的。可偏偏我就是那種吃了長，長了減，減了吃的女生，唉，明顯的好了傷疤忘了痛。嗚嗚，親愛的甜食，拜拜啦，我會想你的。
食物的選擇，對我來說是最重要的，畢竟我是吃胖的嘛，所以，瘦下來的最大秘訣自然也是飲食。我還特意買了一本健康食譜呢。也就是說，雖然我進行了飲食調整，那可不是節食，我每頓都吃得健健康康的，並且保證了必備的營養。 早上，要麼是一個雞蛋加一杯牛奶；要麼是一碗稀飯，要麼是一個紅薯，要麼是一個玉米。嗯，我的早餐，基本上就是這幾樣，輪流著吃，老是吃一種也會厭煩嘛。至於麵食，是徹底的說拜拜啦，雖然我最愛常德米粉和蘭州拉麵了。 至於中餐，我還是葷素搭配的。一般都是一葷三素。怎麼樣，人家的選擇還算合理吧，呵呵。葷菜我會選擇脂肪相對少點的素肉，魚類，蝦米。而素菜我也一般是吃那些又減肥作用的，像黃瓜，苦瓜，青菜，豆芽菜，木耳，蘿蔔之類的。 晚飯我本來是準備不吃的，可是我上次看了一本書，說晚餐不吃的話，有害身體健康，並且還會引起虛胖，那可大意不得，所以我現在一般都是吃水果。 呵呵，效果還是蠻顯著的呢，一周我瘦了5斤，這樣下去，到元旦的時候，我肯定會是個瘦美人啦，堅持就是勝利，加油！ |
