雖然這個方法有點變態，但是真的可以日瘦一斤。
每天早上只吃一隻蘋果，中午吃3片全麥土司，晚上喝一碗燕麥粥，其餘時間，餓了就喝白開水。 不要覺得這樣很簡單，但是這個方法的難點就在於你的堅持，這樣吃一兩天是覺得還可以，很新鮮，但是試試這樣吃一個星期後就不會覺得這些還是什麼好吃的了，有可能會看到這些東西就想吐，但是為了美麗，還是得堅持。先吃2個星期，雖然東西不是很美味，但是看著體重秤上的指針在一點一點地向左偏轉，心裡還是美滋滋地。 一天瘦一斤，原來可以這麼簡單，哈哈，快來一起感受日瘦一斤的美妙吧。 |
雖然這個方法有點變態，但是真的可以日瘦一斤。
每天早上只吃一隻蘋果，中午吃3片全麥土司，晚上喝一碗燕麥粥，其餘時間，餓了就喝白開水。 不要覺得這樣很簡單，但是這個方法的難點就在於你的堅持，這樣吃一兩天是覺得還可以，很新鮮，但是試試這樣吃一個星期後就不會覺得這些還是什麼好吃的了，有可能會看到這些東西就想吐，但是為了美麗，還是得堅持。先吃2個星期，雖然東西不是很美味，但是看著體重秤上的指針在一點一點地向左偏轉，心裡還是美滋滋地。 一天瘦一斤，原來可以這麼簡單，哈哈，快來一起感受日瘦一斤的美妙吧。 |
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