人來流行的一種新興瘦身法--大腸水療法，不曉得你有沒有聽過呢！如果還沒聽過的話，好好的聽聽大腸水療的效果與優缺點唷！想要親身嘗試的話，可別太衝動，還是仔細評估、衡量自己的需求。 一、大腸水療的功效 大腸水療是一種新興的減肥法，但是是一種能徹底清洗結腸的方法。所引用的方法就是利用乾淨的水清洗結腸，所以，並不會使身體產生依賴性或不適。大腸水療最主要的功效就是促進代謝和消化不必要的物質。 一般進行大腸水療的環境是很潔淨、隱私的，進行完整結腸回復的清潔過程，同時能夠重建結腸肌肉正常蠕動節奏，除了一般所強調的瘦身功能，其實最重要的是訓練身體的結腸肌肉能獨立健康運作。 二、大腸水療的執行方法 在進行大腸水療的時候，並不是像你想像的那麼恐怖，將很多水全部都往身體裡頭灌，其實大腸水療的水量是經過控制的。只有2至8公升的水是流入結腸深處，作用在於將長期聚積的廢物溶化、稀釋。 大部分的水是用來推動肛門附近的肌肉，刺激結腸肌肉收縮反應，而將稀釋的糞便擠出來，這種作法就像靠自己身體正常的上廁所過程機制與一般正常大便無異，只是有些人長期的飲食習慣不良，導致糞便變硬結痂，阻塞結腸，結腸排泄蠕動功能變弱，所以，才會有大腸水療的療程出現。 三、大腸水療的瘦身關係 為什麼許多人都說進行大腸水療會瘦身，原因在於因為身體原本的機能被長期的結實、飲食不正常所破壞，變成結腸的機能不建全，便秘、、脹氣、腹痛、長痔瘡、口臭、陰道感染、迴腸炎、甚至結腸炎，以及一些不知原因的皮膚病、過敏、體斑。 然而進行大腸水療就能將上述的問題，慢慢的去除。只是在進行大腸水療的過程中，我們不能將大腸的全部細菌從結腸中去除，只要我們開始進食，細菌就開始在結腸內繁殖。 所以，進行大腸水療最大的目的是，培養更多有益清潔的結腸的細菌。甚至有學者指出，大腸水療過後口服益生菌，除了是加快人體中有益菌的再生繁殖，另外一方方面更可以幫助消化機能甚至是可以達到瘦身美容的效果。 四、為了瘦身值不值得 只是為了瘦身才去做大腸水療，事實上是有些冒險的。由於大腸水療的清洗只能深入到腸道，將腸道洗的很乾淨，但是頂多只能洗到大腸而已，小腸的部分是無法清洗的。 五、大腸水療安全嗎？ 大腸水療的安全性很高，但是還是有可能出現因管子造成腸壁挫傷或甚至穿破腸道的危險性。所以，如果沒有很嚴重的結腸機能不健全，盡量不要因為瘦身而去做。 大腸水療的費用並不是很便宜，所以，想因此而瘦身的人，可得好好考慮一番！若是真的想去做清腸的療程，還不如好好的養成規律排便習慣即可。 六、避免進行大腸水療的人 大腸水療的安全性很高，但是還是有可能出現因管子造成腸壁挫傷或甚至穿破腸道的危險性。所以，如果沒有很嚴重的結腸機能不健全，盡量不要因為瘦身而去做。 如果你是孕婦、本能性高血壓的人、洗腎的患者、剛做完（六個月內）腸手術患者，最好都不要進行大腸水療唷！ 如果你真的非做不可的話，那麼建議你最好找醫生診治。請醫生給你最好的建議。避免因為自己不瞭解自己的身體狀況，若是草率進行大腸水療，反而影響自己的身體健康與安全就太不值得。 七、適合進行大腸水療的人 如果你本身就有以下的症狀的話，在醫生的許可下，你是可以進行大腸水療的。1、急性糞石阻塞；2、便秘； 3、結腸炎；4、腹瀉；5、寄生蟲感染；6、無緊張性腸（腸無力）；7、腹脹（脹氣）；8、痔瘡；9、腸毒血症；10、給予直腸營養補給；11、外科手術前（後）通便；12、平衡腸菌叢；13、黏液性腸結炎；14、退燒； 15、體溫過高（過低亦可）；16、下身淋痺（四肢癱瘓病人排泄訓練）；17、預防保健；18、大腸檢查前之預備處理；19、慢性憩室症；20、以狀結腸鏡檢即大腸鏡檢之前處理。 |