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狂減「節日贅肉」

春節你有節目嗎?有啊,吃吃睡睡,「豬」的生活很好過,可是「豬」的體形可不好看哪。除了令人開心的紅包,節日裡還收到一件惱人的禮物——肥肉。過完了節,就讓我們一起甩掉贅肉吧。 贅肉一 臉部:麵團變瓜子 現代的女孩最怕「嬰兒肥」,特別是節日裡生活沒

春節你有節目嗎?有啊,吃吃睡睡,「豬」的生活很好過,可是「豬」的體形可不好看哪。除了令人開心的紅包,節日裡還收到一件惱人的禮物——肥肉。過完了節,就讓我們一起甩掉贅肉吧。

   贅肉一 臉部:麵團變瓜子

  現代的女孩最怕「嬰兒肥」,特別是節日裡生活沒規律,可能產生水腫,使臉看起來更加「胖嘟嘟」,如何來消腫瘦臉呢?

  【按摩篇】

  將手掌搓熱,在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍稍用力地一下下按壓,至耳朵、耳後;將下巴置於手心中,雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。

  每天早晚護理皮膚時做這套動作,每個動作重複5--6次,可暢通淋巴循環,改善臉部輪廓。如果配合嬌韻詩的纖美緊容露,效果事半功倍。

  【飲食篇】

  冬瓜玉米湯:本身已是很好的減肥食品,同時又具有排水效果。還要少吃高鹽份食物,那會增加浮腫感。

  烏龍茶、黑咖啡:一定要純正,不要加奶加糖,否則反而會增肥。

  不過,靠飲食瘦臉可別指望一天兩天,只有讓它成為你的生活習慣才行。

  【洗臉】

  洗臉時先用溫水,接著用冷水拍打30秒,再用溫水輕拂,再用冷水拍打,冷熱交替的洗臉法,能促進血液循環,不但能瘦臉,還能排毒,使肌膚更有彈性。如果要效果更明顯,還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按——不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦、拉扯,也不要停留在一個地方時間過久,小心「凍傷」皮膚。

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