以前上高中的時候，忙於學習，無暇照顧身體，結果體重直線飆升。水桶腰，大象腿，雞腿似的胳膊都沒什麼。可以用衣服掩飾的。最要命的是我的臉，天啊！這麼大，遮都遮不住，總不能整天蒙著臉帶著面具跟土匪似的跑來跑去吧？還不嚇死人？ 後來我同學直接給我起了一個外號，叫大臉貓！特別是我該死的同桌，只要一看見我就唱：大臉貓大臉貓愛吃魚！然後全班就哄笑，我那個鬱悶的，別提多堵了。
高考完，於是我下決心要減肥，再這麼下去，本姑娘的終身大事都要被耽誤了！ 減肥先減臉，打造明星小臉，擺脫大臉貓稱號，是我的第一奮鬥目標，我也不至於這麼沒臉見人了。 利用我那些死黨們總結的減肥信息，半個月下來，我的臉果然神奇小了大半個，於是拿來和大家分享！ 浮腫性的大臉 一，每天早上醒來，用拇指依次按壓鼻翼兩測，顴骨下方，嘴唇上方的穴位，按的不准也沒事，就是亂按一通，能起到消腫的作用。 二，嚼口香糖，可以活動兩腮肌肉，消除贅肉。 三，每天對著鏡子做鬼臉最多半個小時，自娛自樂，減肥又好玩。 四，用手刮臉，哪胖刮哪，刮倒臉發燙了，那是脂肪在燃燒。
堅硬肌肉型大臉 一，也可以按壓穴位，但是千萬不能嚼口香糖，那樣只會讓你的臉部肌肉更發達，臉更大！唯一適用的辦法就是揉搓臉部，慢慢揉搓臉部肌肉，讓肌肉放鬆，放鬆，再放鬆。漸漸的你就會看到神奇的效果，臉真的在慢慢變小呀！ 二，每晚洗完臉不用毛巾擦臉，就只用手拍打面部，一方面促進肌膚對水分充分吸收，一方面放鬆臉部肌肉，臉上水大概的拍干之後，對著兩腮拍100下，每天堅持拍100下，力度不要太大，不然臉就會拍腫，也不要太小，否則沒有實際效果，大概能拍得兩腮發麻就OK拉。 骨骼型大臉 這種骨骼天生寬大的MM，以上方法都是無效的，除非是整容，做骨骼縮小手術。不要也不要緊啦。一樣有的救哦。 我們可以用各種各樣的化妝品去彌補啦，骨骼大臉MM在化妝的時候呢，用深色的粉底撲在兩腮，，在T區部位，額頭部位撲上淺色粉底。就這麼簡單的修飾一下，又一個小臉MM出現啦。這樣整體的感官上也會給人一種視覺誤差，讓人覺得臉也會小很多哦。 以上臉部減肥方法也可以適用在身體啊。比如： 虛腫肥胖的人，可以進行穴位按壓，少飲水。 脂肪肥胖的人少進食高脂肪高熱量的食物，多飲水，多運動。在肥胖部位塗抹上纖體瘦身膏幫助減肥。 肌肉型肥胖的人就要少運動啦，越懶越好，沒事就躺下來享受一下人體按摩吧，讓肌肉達到最大限度的放鬆。 骨架大的人，如果本身不胖的話就穿增高鞋，在身高上拉長人的視覺。也不失為一種瘦身方式哦。 綜上述方法，我大臉貓終於成功變身成為一個小臉美少女啦，哈哈。現在大學裡，享受著小臉貓貓美好的愛情滋潤。 |
