從畢業之後，就開始減肥。試過無數方法，可是始終減不下來。從112斤一直到128斤，越減越肥！
運動，怕累。節食，怕餓。吃減肥藥，怕副作用。粉粉減肥也試過，實在不習慣那個味道。 吃蘋果吃了幾筐，酸奶喝了無數。到後來，老公實在看不下去了，寧願我胖下去也不要我折騰。但是，作為一名優秀女性，怎麼能在這個問題上退縮呢？我堅決要在失敗的地方站起來！ 最近因為迷上了心理學，尤其對於催眠很有興趣，平時總是對著鏡子做各種試驗。突然讓我發覺，催眠是可以減肥的。 其實，催眠，說穿了，就是心理暗示。也可以叫精神勝利法。相信大家都知道魯迅先生說的阿Q精神。就是同理。只不過人家是自欺欺人，而我說的，是引導自己的深層意識來控制大腦，發出減肥的指令，讓身體自動執行，從而達到減肥的目的。 步驟非常簡單，每天晚上清潔完面部（最好是洗完澡）之後，全身放鬆，對著鏡子，大聲地說：“我要減肥！現在開始我要每天比昨天瘦一點！贅肉統統跑掉！”說的時候，要集中精神，不能有雜念，腦子裡想的一定就是說的內容，要重複十遍以上。然後睡覺前在床上默念十遍以上，同樣是集中精神，不能有任何雜念。如果有雜念，就要從頭再來！ 這樣堅持一個月，你會欣喜的發現，你真的瘦了！ |
