這輩子我絕不許自己再發胖 肥胖給我帶來的不僅是生活上的諸多不便，更讓我受盡了啟事與欺辱。每次上街時，有的人看到我時所表現的嘲笑的眼神、動作和所發出的唏噓聲，像利劍一樣刺痛我的心，讓我感到這個世界很冰冷，很無情。它不屬於我，我是弱者，這個世界這屬於強者，我無法抵禦強者的傷害。每當這時，我都想找個地縫鑽進去藏起來，以避免這無端的傷害。我沒做什麼不光彩的事，我只是長得胖而已。相反，那些隨意羞辱別人的人才顯得那麼沒教養，丟臉的是那樣的人。當然，這些對我來說都是微不足道的，畢竟時過境遷嗎。 讓我記憶最深的是幾次和同學之間的事。上小學1年級時，我的同桌是一個大家公認的刺兒頭。由於我長得胖，她總欺負我，罵我，擠我，搶我東西。有一次上手工課，她做的不如我做的好（她那裡知道我從小就心細手巧），把她氣壞了，搶了我的小手工愣說是她做的，還洋洋得意的說要當自己的作業交教老師，不管我怎麼找她要她死活都不還給我。這下我可真急了，掄起我的小肉拳頭，照她後背一通擂。從那以後，她再也不敢欺負我了。 上初二時，我休學後剛叉新班，班裡有個男生總嘲笑我胖，衝我做怪樣，我一忍再忍。有一次上美術課，那個男生公然對我說髒話，還奚落我。這下把我氣急了，抓起調色碟向他投去。沒想到美術老師向著他，一個勁兒的指責我，還撫摸著他的腦袋安慰他別害怕，我心裡很不服氣。心想：還不是因為那個男生長得漂亮嗎，我長得胖也不應該受欺負阿。下課後，我一把抓住那男生的衣胸，拖著他去辦公室找老師評理，嚇得他抱住門口不放手，死活都不去，氣得我有拽他的胳膊使勁兒拖，結果把他的衣袖給扯下來了。我一看實在拖不動他，我就自己去辦公室找班主任老師。老師瞭解了事情的經過，嚴厲的批評了那個男生，並讓他在全班面前向我賠禮道歉。 還有一次，也是初中時的事。我們學校有一個不良女生，號稱大姐大，沒人敢惹，想罵誰就罵誰，想打誰就打誰，同學們見了她都躲著走。有一次課間休息，我和幾個同學在樓道裡說話，沒看見她從我身邊過，就聽身後有人罵我，不因為別的，只因為我胖。當時我心想忍一忍就過去了，沒想到她還不走，而且罵得更難聽。真是欺人太甚！我胖怎麼了，這說明爸媽疼愛我，給我吃得好吃的足。我學習好，人品正，我是三好生，行為規範示範生，學生幹部，我沒有任何劣跡，憑什麼受人羞辱。我急了，回敬了她幾句。她說讓我等著，她找人收拾我。我對她說：「我知道你是什麼人，我不怕你，有本事你帶人來，我把你們都送公安局。」我的義正言辭把她嚇退了，再也沒敢來找事兒。當時在場的幾個同學都嚇傻了，生怕她打我。我跟同學們說：「她要真敢打我我也不怕，我有力氣，退到她，就是砸也砸她個半死，坐也坐她個斷氣兒。」 上中專時，我們班有一個很凶悍的女生，她爸爸在我們學校裡承包食堂，她仗著這層關係，在班裡犯渾耍橫不講理，想罵誰就罵誰，沒人敢還嘴。從入學第一天起，她就經常跟我找事兒，我就不和她計較。老師讓我當班長兼團支部書記，她氣不分，罵我這罵我哪，還是因為我胖，我多次找老師要求讓別人當班長，可老師就是不同意，老師說讓別人當班長不放心，有我管這個班，老師來不來都放心，出不了什麼事兒，這倒是真的，同學們跟我關係都很好，也都聽我的話，有什麼思想問題也愛和我說，甚至有許多同學對我說過：「班長我們都很尊敬你」這樣的話，讓我心裡很感動也很溫暖。唯獨這個女生總和我找事兒，我一直不跟她計較，在她看來，我那麼胖沒資格當班長，更沒理由還兼任著團支部書記。其實她那知道我並不願意幹啊，老師非讓我干，我有什麼辦法啊。 就這樣和那個女生別彆扭扭的一年，上中專2年級的時候，不知道為什麼，她變本加厲起來。從前還總是諷刺挖苦我，嘲笑歧視我，後來乾脆指桑罵槐，對我進行人身攻擊，罵得很難聽，不堪入耳。就是這樣我還是一忍再忍，心想只要她不點名到姓我就不理她。這樣她一直罵了一個月，並且越罵越露骨，氣得我簡直要崩潰了。大家想想，我的心理承受能力夠強的都要被氣瘋了，那是一種什麼樣的學習環境阿。 那個女生罵了我一個月後，有一天我終於忍不下去了，我問她罵誰，她指著我臉大嚷：「罵你！」接著又是劈頭蓋臉一頓破口大罵，奶奶，媽媽，連祖宗八代都罵上去了。我長那麼大也不會罵街，我覺得罵街是很丟臉的事，何況一個女孩子怎麼能一嘴淫穢呢。雖然我不會罵街，但是我會大人。我抄起椅子向她砸了過去，緊接著又抄起暖水瓶砸她，還把她的臉抓破。當然她也抓下我一綹頭髮。班主任老師替我做主，同學們也都說：「班長，我們支持你。」結果她在班會上向我賠禮道歉作了檢討。 從此以後，同學們都不怕那個女生了，幾乎每天都有同學跟她打假，她也不敢怎麼著了。 就在中專畢業那年，我經過自學參加了高考，當年考取了天津師範大學國際女子學院服飾設計本科。 上大學期間，同學們和我關係都很好，也很信任我，有什麼心裡話都愛跟我說，有什麼事兒也愛聽聽我的主意。我的性格比較活潑開朗，幽默溫和，模仿能力特強，學誰像誰，我有時也自編自導自演一些小惡作劇，和同學們一起自娛自樂，所以同學們都喜歡和我在一起，她們說和我在一起很輕鬆，很開心。我的嗓音條件也不錯，雖然沒經過正規培訓，但是平時同學們都愛聽我唱歌，有聚會更不會放過我，一定會讓我唱幾首。其實這才是真正的我，以上所述的幾次打假經歷，是我從小到大唯一的幾次，都是被欺負的太狠了，迫不得已而為之，大家千萬不要誤會我呀。 以前遭人歧視和欺負的日子終於熬過去了，我現在體重106斤，身高166CM很正常，這輩子我絕不許自己再發胖。 大學畢業後的一年裡，我邊工作邊自學電腦軟件，不斷的豐富自己，尋求更大的發展空間。我打算寫以後有了資金開一間自己品牌的服裝店，不僅做正常體形的服裝，還要特別針對肥胖人群設計製作，讓人們不論胖瘦全都靚起來。我還要寫一本書，把我所有的經歷和減肥方法，減肥心得，減肥當中出現的各種各樣的問題和一些減肥食譜介紹各大家，希望能幫助更多的肥胖朋友擺脫困擾。 不尋常的成長經歷 4 中專的課程很簡單，學習很輕鬆，我還在繼續發胖。快到中專３年級時，我的體重已經達到２２０斤，並且出現腳、腿浮腫，胸悶憋氣等症狀。在此期間，我曾用過一些減肥藥和減肥茶，開始有點作用，過一段時間後，不但不管用，而且反彈很嚴重，還造成內分泌紊亂，原本黑亮的頭髮也變得干黃。也曾嘗試過運動減肥，結果是大量運動使食量增加，不但沒瘦反而使身上的肉變得硬邦邦，肩變寬，像個小伙子似的非常難看。肥胖還給我的生活帶來了諸多不便，甚至連減腳趾甲都費勁兒。最胖得那一年，我每晚睡覺都鼾聲如雷，打鼾造成每天嗓子都疼，媽媽怕我憋死，每宿都要推醒我幾次。那段日子比減肥更痛苦。 因為太胖，身子重，行動也不很利落。有一次下公交車比較擁擠，我一腳踩空，從公交車上一下子摔趴到馬路上，雙腿就在車輪下，虧得司機及時發現，才沒有發動汽車，否則後果不堪設想。還有一次，剛下完雪，腳底又滑車上人又多，而我穿的又多，人又胖，腳還偏小，下車時腳下一滑，一個屁股蹲兒被重重的蹲坐在車梯上。那次摔得很嚴重，我在家整整休息了兩周才去上學。 那以後，媽媽和我意識到必須找一條切實可行的辦法為我減肥。我們總結了以往減肥中出現的不利因素，決定嘗試靠自身的毅力，用調節飲食結構＋調整生活習慣＋適量運動三位一體的方法。利用中專３年級一年的時間不用去學校的有利時機，一邊減肥，一邊自學高中課程，爭取在中專畢業參加高考時，形象有一個大的改觀。從那以後，我開始減肥，而且我成功了，第一年就減重６０斤。 我的體重降到１６０斤的時候，在別人眼裡依然是個超級胖墩兒，但對於我來說，感覺好像脫胎換骨，渾身輕鬆，整個人都煥然一新，也開朗了許多，每天心情都特別好。 有一次，我去圖書大廈買書，發覺人們看我的眼神和表情好多了，雖然還是不很正常，但起碼不像看怪物一樣看我了。這對我來講，已經是久違的感覺了，我心裡非常非常滿足，好像獲得了新生一樣興奮。走出圖書大廈時，我心裡萌生了這樣一個念頭：不坐公交車，我要走著回家，讓媽媽也高興高興。 圖書大廈離我家很遠，有十公里路程，徒步走十公里，這對我可是有生以來的頭一回，況且，我那時的體重還有１６０斤呢。我一路走一路欣賞著馬路兩邊的風景，心情很舒暢，感覺這個世界真是很美好阿，不知不覺就走回了家，竟然一點也不感覺累。是啊，減掉６０斤肉，相當於卸下一個６０斤重的一個大包袱阿，當然輕鬆阿。媽媽聽說我是從圖書大廈走回家的很高興，她把我摟在懷裡，「閨女你太棒了！」這是媽媽經常誇我的話和動作，我非常喜歡。 不尋常的成長經歷 3 上初一那年冬天，照前例，我又復發肺炎，高燒、咳嗽，經過半個月的輸液治療，總算又熬過來了。 上初二那年冬天，肺炎再次發作，這一次，我發現自己的眼睛出問題了。每次咳嗽，眼前就出現許多亮點，開始以為是咳嗽震的，但是肺炎再次治癒後，雖然不咳嗽了，眼前依然出現亮點，並且還有彩色大圓點出現，有點像放禮花。這時正趕上期末考試，等考完試時，眼睛已經有時候出現半片黑幕現象。僅僅幾天的時間，病情發展非常快。經醫生診斷為中心性視網膜出血，建議休學治療。醫生給我做了多項檢查，各項指標均正常，致病原因不明。媽媽向眼科醫生講述了我幾年來的經歷，並向醫生詢問：每年都靜脈注射那麼多葡萄糖和消炎針劑，既然能導致耳朵生病，會不會也導致眼病。醫生說不排除這種可能。事以致此，我也只能休學了。我爸爸媽媽的心都要疼碎了，這真是造孽啊！！！ 在我休學治病的一年當中，爸爸媽媽在生活上給了我無微不至的關愛，連一次小感冒都沒得過。在精神上開導我，鼓勵我，想盡辦法讓我開心快樂，不讓我落一滴眼淚。經過一年的精心治療，我的肺炎病根徹底治癒，再也沒發作過，眼病也逐漸好轉，可以復學了。 復學一個多星期後，年紀測驗時我考了兩個全班第一名。也就在同時，我的眼病復發了。又一個晴天霹靂，可憐我一個十幾歲的孩子，又一次面臨命運的考驗。 那時，媽媽把我緊緊擁在懷裡撫慰著我。傷心過後，媽媽改修學為跟班自學。媽媽對我這幾年與病魔抗爭的頑強毅力和我每次生病時在家帶病自學的奮進精神大加讚譽。爸爸媽媽的關愛、鼓勵和讚賞，給了我十足的信心，我擦乾淚水，欣然接受了媽媽的決定。 打定主意後，媽媽找到班主任崔惠萍老師，要求讓我在家自學，期末跟班參加考試。崔老師是一位師德高尚的老教師，向校領導請示後，同意了我們的請求。於是，我開始了一學期的自學。自學期間得到了各科老師的幫助，期末考試時，我的總成績名列全班第五名。自學考高分的我，在全校師生中傳為佳話。 初三上學期，我又回學校上課了，和同學們在一起真的好開心阿！下學期臨近中考複習時，我的眼睛正處愈後恢復期。由於總複習學習量大，學習時間長，媽媽很擔心會影響我眼睛的療效，因此而造成嚴重的後果。所以，媽媽建議我放棄考高中，直接上中專。我接受了，這也正是我所擔心的。媽媽讓我自己選擇專業，我很高興的選擇了我酷愛的服裝設計專業。 由於初中的三年中有一多半的時間是在家渡過的，生活上比較懶散，愛睡懶覺，另外患眼病也需要大量的蛋白質，所以我的體重一直在飆升，初中畢業時體重達到１７０斤。 不尋常的成長經歷 2 我上小學５年級時體重已經到達１３５斤。新來的班主任姓馮，是個年輕的女教師。不知是生理原因還是心理原因，這個馮老師性情十分怪異。據她自己說，每當颳風、陰天、或者下雨下雪的時候，她的心情就不好，誰惹她誰就要倒霉。每遇到這樣天氣的時候，我們班的同學們可慘了，這個馮老師就會比往日更要凶悍十分，打學生，罵海街，XX祖宗XX奶奶XX媽媽一百下等等，多麼骯髒污穢的東西都能從她的嘴裡冒出來。她還經常把學生們的作業本一摞一摞順窗戶往樓下仍，扔了還不解氣的時候，就把學生們的書包、鉛筆盒一塊兒往樓下仍，然後再讓學生們集體下樓去撿。這個馮老師有時竟然帶著刀子來給我們上課，動不動就要割脈，還開窗上窗台要跳樓，嚇得我們整天提心吊膽，戰戰兢兢，不知道她又要整出什麼變態招數來。 就在那年冬季的一天下午，刮著西北風，這個馮老師心情又異常煩躁。她聽說上音樂課時課堂紀律不好，就大動肝火，瘋狂的讓全班所有同學到操場列隊罰站。她把我們帶到牆邊陰暗處，不許穿防寒服，不許戴手套，也不許把手插口袋裡，並且還一動都不許動。平常，同學們都被她嚇得見到她就哆嗦，在那種陣勢下，我們這些十一二歲的孩子哪個敢違抗她呀，還想不想活啦！ 我們全班同學穿著單薄的衣服，列隊站在操場的背陰處，迎著凜冽的寒風。西北風毫無人性的撕咬著我們幼嫩的身軀。而這個馮老師則給自己選了個向陽背風處，她身著棉大衣，毛圍巾、口罩、皮手套、皮暖靴，從頭到腳武裝的牙齒，洋洋得意的欣賞著我們這些在她逼迫下受難的羔羊們的慘狀，她將淫威盡情發洩了將近一節課時間。 快下課的時候，我們已經被凍得臉色青紫，留著鼻涕。我的同學謝某已經被凍僵了，胳膊和手都不能動，嘴和舌頭也不能動，更說不了話。這個馮老師大概也怕鬧出人命來，回到教室後，她讓同學們那幾件防寒服把那個女孩兒圍起來，又給戴上手套，用熱水瓶晤了好一會兒，那個可憐的同學才哇的一聲哭了出來。 那時場浩劫，我們被凍病了多半個班。尤其是女生，幾乎都有不同程度的感冒發燒，患急性肺炎的有八到九個同學，其中就有我。 由於我長得胖，平時愛熱愛出汗，座位又靠著暖氣，媽媽怕我上火，防寒服裡面只讓我穿了一件薄毛衣，連一件外衣也沒穿。這回可慘了，西北風順著毛衣縫可勁兒的忘我身上抽，我被凍了個透，是被凍成急性肺炎最嚴重的一個，連續２０多天高燒４０度。 那真的是一場刻骨銘心的災難，至今想起來還心有餘悸。 那段日子，我整天高燒、咳嗽、頭疼、頭暈，昏昏沉沉的，渾身上下像冰塊一樣，冷的打哆嗦。媽媽害怕我燒抽了風，就不分黑夜白天的把我摟在懷裡，圍上三條棉被，用自己的身體給我晤。晤熱了身子，四肢冰冷。晤熱了四肢，身子又冰冷。就這樣，我在媽媽懷裡晤了近一個月才退燒。由於每天都要輸液打吊針，我的手背上胳膊上被扎的青一塊紫一塊，碰哪兒都疼，不過好在我總算撿回了這條命。 渡過危險後，媽媽找學校領導反映此事，要求學校對這樣一個沒有師德的老師予以警戒。媽媽表示不想告她，不想就此毀了她，畢竟她還很年輕，應給給她機會改過自新。但是這個馮老師卻理直氣壯地說：因為同學們太不冷靜了，她這樣做是為了讓同學們清醒清醒。她還說，這根別算不了什麼，她小時候不認真學習，她媽媽扇她耳光，還兩天不給她飯吃，她都挺過來了。聽了她這番言語，我們全明白了，難怪這個馮老師年紀輕輕竟然這麼惡毒，「源」來如此。面對這麼一個不知羞恥的人，還能說什麼呢？那就隨她去吧，總有一天，這個惡人會遭報應的。 那次災難對我的身心造成極大的摧殘，肺部及呼吸系統深度凍傷，抗病能力大大下降，原本結實健壯的我，在以後的生活裡飽受病痛折磨，連續好幾年，我就怕過冬天，一到冬天肺炎就發作。 小學６年級的冬天我肺炎發作，又是連續輸液一個月。由於長期注射消炎藥，造成耳鼓膜塌陷，導致耳聾、耳鳴。這樣一來，治好了肺炎又接著治耳聾、耳鳴，真是多災多難，關鍵的５ ，６年級這兩年，我只上了不到一半。小學畢業時，成績差幾分，沒有被重點中學錄取。在這兩年裡，為了讓我增強抗寒能力，爸爸媽媽想盡辦法為我補充營養，讓我多吃魚、肉、牛奶等高熱量食物，雖然我每年都生病，體重卻有增無減，小學畢業時我的體重達到１５０斤。 不尋常的成長經歷 1 正因為此，爸爸媽媽很心疼我，希望我能盡快胖起來。在我一歲多斷奶之後，每天一斤鮮牛奶、一大板巧克力、一盒魚罐頭或肉罐頭，是爸爸媽媽為我安排必須要吃掉的其它的有雞蛋羹、軟米飯、麵湯、各式各樣的起士林糕點，盡量多吃。水果論斤吃，正趕上那年冬天水果出奇的少，爸爸媽媽就以水果罐頭代替，每天必須餵我吃一瓶。當時，我一個一歲多的小女孩兒，怎麼能吃得下那麼多東西啊。每當我不再繼續吃的時候，爸爸媽媽總是想法設法哄著我、引逗著我繼續吃，經常把我喂的從嘴裡往外噴吐。 到後來我就慢慢習慣於經常吃這吃那不停嘴，只要小嘴兒又十分鐘不吃東西，就會主動去搬糕點盒和水果盤，這樣我就一天天胖起來。兩歲的時候胖得身上的小肉緊繃繃的，捏都捏不動，走起路來兩隻小胳膊都架起來啦. 從那以後，我就一直胖下去再也沒瘦下來。 我的爸爸媽媽都是特疼孩子的那種家長，但是在行為規範、道德品質方面對我的教育是很嚴格的，從來不溺愛。我從小就很乖，很聽話，文文靜靜，說話慢聲細語，從不大哭大鬧，這就更讓父母倍加疼愛，視為掌上明珠。在生活上，不管經濟條件多麼艱難，父母總是想盡辦法讓我多吃一些，吃好一些。小學一年級時，我體重達到９５斤，在全班男生女生中，我是最高最重的一個。 真誠告誡胖友 1. 減肥失敗不要灰心，找出原因，從頭再來。要知道，成功之路就離你跌倒的地方不遠！如果實在減不下來也不要自卑，也許你的生理基因就是這樣呢，只要不出現病理現象就好，健康是最重要的。其實瘦人有瘦人的靚麗，胖人有胖人的風采，各有各的閃光點，只要善於發揮自己的優點，是同樣美麗的。 2. 要健康減肥。不要讓自己的體重降到標準體重的最低限以下，否則會有損健康，對身體造成傷害，嚴重會危及生命。 3. 要科學減肥。別人的減肥方法只可作為參考，不必照搬。因為每個人的肥胖原因不同，肥胖程度不同，身體健康狀況不同，生理基因不同等等。諸多不同，造成這個這個人的減肥方法對那個人不一定奏效，甚至還會受到不同程度的傷害。 4. 建議減肥前線先去醫院做體檢，然後再去一些美體、塑身、飲食營養、肌膚營養等機構向專家詳細咨詢，或買一些有關方面的書詳細閱讀學習。之後再根據自己的實際情況作出切實可行的減肥計劃，再下來就是堅持不懈地嚴格加以實施了。 如果在減肥中身體出現了不良反應，要及時向有關專家咨詢解決，或去醫院就診。身體是我們自己的，千萬不要盲目減肥。 |