要說女人們現在最關心的事，除了永葆青春，可能就是想有一副穿什麼衣服都好看的苗條身材了。別人都是纖細、飄逸的樣子，而自己卻因為貪吃或人到中年提早變成了肥婆，進了商場試什麼衣服都小一號的尷尬，讓眾多女士加入了減肥的行列，多瘦都不嫌瘦，最好是擁有「仙風道骨」才好。 據報道，眼下，哈爾濱女士最流行的是針灸減肥，據說有人兩針下去就減了4公斤，效果奇佳，害得姐妹們都奮不顧身地去挨針。 胖女：每頓只吃一小口 在經過了節食、健美操、減肥茶、減肥藥的熱浪後，針灸減肥真的有這麼神嗎？ 日前，記者來到了哈市一家減肥診所，這裡以針灸減肥效果顯著而出了名。 「減肥室」共4間，有3間專供女士使用，另外一間是為男胖子們準備的。每間房裡有6張床，全都人滿為患，旁邊還有幾個在等著扎針。女士們平躺在床上，每人肚子上、大腿上都紮著十幾根明晃晃的小銀針，有的頭皮上還頂著幾根，說是可以美容。針灸大夫說，針灸減肥的原理是通過調節脾胃功能達到減肥的目的，沒有副作用，還能起到保健功效。 據瞭解，在這裡扎針的女士們不但要每隔一天來針灸一次，還要按大夫的要求嚴格控制飲食，嚴格到近乎殘酷。每天早上只吃一個雞蛋，中午吃一點牛肉，晚上也只吃個小蘋果，不管吃什麼只吃一個雞蛋那麼大的一小堆。最重要的是盡量不喝水，實在渴了，胖人就喝半杯水，不太胖的可以喝一杯。這樣的「貓食」，女士們真的能受得了嗎？一個胖姐說，她已經連著好幾天沒怎麼喝水了，渴得她在洗澡堂裡洗澡都直想喝噴頭裡的水，欣慰的是只紮了4針她就瘦下去了6公斤。胖姐說，她原來體重80公斤，減到65公斤她才滿意。 來診所減肥的女士並不都是胖子，就連一些體型姣好的小姑娘也加入了這一隊伍。一個身高170公分，體重60公斤的女孩兒說，現在流行瘦美人，趁春天的好季節減掉一些肚皮和大腿上的贅肉，到了夏天就可以穿上漂亮衣服盡顯美麗身材了。女孩兒說，她以前飯量特別大，現在為了控制飲食，根本不敢吃飯時間回家或與朋友聚會，生怕受不了誘惑吃起來沒完。白天還好過，一到晚上肚子就咕咕叫的難忍，餓得睡不著只好抱著枕頭數數。兩針下來，她掉了2.5公斤肉。 不管是胖的，還是不太胖的，來這裡針灸減肥的女士們普遍反映，以前她們也嘗試過很多減肥方法，但都沒有針灸減肥這麼快速有效。旁邊屋裡的男胖子說，他主要是想減掉啤酒肚，而且肥胖會帶來許多疾病，減減肥沒壞處。 專家：過度節食不可取 如上所說，針灸減肥還真讓胖子們掉了秤，那麼針灸減肥到底有沒有科學依據呢？為此，記者採訪了我市兩位針灸專家。 黑龍江省中醫藥大學附屬第一醫院神經內科針灸大夫於曉曦說，現在針灸減肥的功效仍在實驗探討中，但從她們的臨床效果來看非常好，而且沒有副作用。針灸減肥是通過抑制胃腸蠕動，破壞脂肪層，達到分解脂肪、排泄脂肪的目的，使人沒有那麼快的飢餓感，且能增強抵抗力和免疫力。 於大夫說，外面許多針灸減肥都是以節食來配合針灸，雖然瘦得很快但並不可取，因為那樣減掉的不全是脂肪，是脫水造成的。她主張在飲食上只要比平時的量少一些即可，尤其不能忌水。過度節食會導致蛋白質、脂肪和碳水化合物的缺乏，而這些都是人體所必需的營養成分。而且減得太快也極容易造成反彈，因為針灸結束後人們仍要正常吃喝，不可能永遠只吃那點「貓食」。胖是慢慢胖的，瘦也要慢慢瘦，這樣才不會對人體造成大的傷害。 黑龍江省中醫藥大學附屬第二醫院的針灸專家孫忠人副院長指出，人體的肥胖除了遺傳，主要是由代謝造成，營養過剩，吸收太好。而針灸減肥的中醫原理是通過內在調解達到減肥的目的，有一定的效果且沒有副作用。但是，那樣嚴格的控制飲食絕對不可取，迅速瘦下去的原因中節食可能要占60％，任何一個人那樣不吃不喝也會大瘦特瘦的。 看來，不管美的標準如何變化，減肥仍然會成為女人們永恆的話題，有誰不想身輕如燕呢？但是，無論採取什麼樣的方法，健康是最主要的。 |