中藥醫師為你推薦：最有效的5道中藥減肥處方，必有一方適合你！用中藥減肥，讓你的瘦身計劃不再是一紙空文。
1 荷葉灰方 組成：荷葉。 方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。 功效：減肥。
2 清宮仙藥茶 組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。 方法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。 功效：消脂減肥，可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。
3 大柴胡湯 組成：柴胡9克，黃芩9克，芍葯12克，半夏9克，大黃9克，生薑3片，大棗3枚，枳實9克。 方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯後溫服。 功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。
4 海藻輕身湯 組成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。 方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。 功效：化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖症。
5 輕身散 組成：黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉，生薑各3克。 方法：先將黃芪、生薑煎煮沸，焙乾為散；再將茯苓等其餘五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時加鹽少許，開水沖服。 功效：補氣健脾，減肥輕身。 註：以上藥材中藥房均有售，如果你有雅興，也可以讓能識別藥草的人陪你到田間採集。
|
