你在今年的春季瘦身行動中成功了嗎？是否覺得減肥過程十分的痛苦呢？看看她的減肥法吧，輕鬆讓你擁有窈窕身材! 莫莫經過第一階段瘦身，已經從148斤-----124斤，成功減重24斤!這次春季瘦身，為了給老公驚喜，為了夏天能穿漂亮的衣服，努力!這一階段目標是110斤，瘦身14斤，努力!最長期限5月低，目前有2個半月的時間，努力，相信自己可以的。。。大家要一如既往支持我哦~~~
方法：六日快樂瘦食譜+六日快樂瘦加速瘦運動 3月20日：起來稱------------------------------------------124斤 早晨：果蔬片一片，黃金酵素粉一袋，薏仁粉2勺，香蕉一根 中午：小米菠菜粥一碗，饅頭四分之一，土豆炒番茄半碗 下午：蘋果一個(很小一個) 晚上：小米菠菜粥一碗，土豆絲炒番茄半碗 逛街3小時，BB一次
3月21日：六日瘦第一天起來稱-------------------------------125斤 8：00： 香蕉麥片粥 11：00：水煮包菜拌醋蒜(黃瓜頭天沒買) 14：00：蘋果酸奶 17：00：香蕉茶 20：00：青筍番茄沙拉 每餐後加速瘦運動5組，下午3點呼啦圈15分鐘+六日加速瘦運動5組，睡前腳踏車600個
3月22日：六日瘦第二天起來稱-------------------------------122斤(減重3斤) 8：00：木耳海帶湯(木耳沾醋) 12：00：干拌生菜(芹菜+醋代替) 16：00：木耳海帶湯(木耳沾醋) 20：00：蘋桔汁 加速瘦25組，下午5點半呼啦圈15分鐘，睡前腳踏車運動600個
3月23日：六日瘦第三天起來稱--------------------------------121斤(減重1斤) 8：00：鮮蔬瘦身湯 12:00:元氣主食(米飯用綠茶水煮的) 16:00:鮮蔬瘦身湯(外出西紅柿半個，紫菜4.5G) 20:00:果葡沙拉 加速瘦20組，逛街6小時，睡前腳踏車600個
3月24日：六日瘦第四天起來稱-------------------------------- 120斤(減重1斤) 8：00：香蕉綠茶(沒買酸奶，綠茶香蕉代替) 11：00：紫菜青筍(紫菜20G，青筍100G) 14：00：酸甜梨塊(味道不錯) 16：00：香蕉豆漿(巨噁心!) 20：00：蔬果洋芋 加速瘦運動20組，逛街2小時，每餐中間半小時雙手舉礦泉水40下，墊腳尖下蹲40下，呼啦圈15分鐘，睡前腳踏車600個
3月25日：六日瘦第五天起來稱----------------------------------118斤(減重2斤) 8：00：瓜核露 11：00：蘋果便當 14：00：奇異果瘦身汁(獼猴桃下市了，菠蘿四分之一代替 17：00：芝麻酸奶 (巨噁心) 20：00：紫菜胡蘿蔔湯 加速瘦20組，下午3點半雙手舉礦泉水40下，墊腳尖下蹲40下，呼啦圈15分鐘 |
