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十種最快的減肥方法

隨著氣溫的升高,減肥瘦身的熱度也在逐漸升溫,美容院中有各種各樣的瘦身方式可供選擇,這些熱門的瘦身方式有一些聽起來可能匪夷所思,甚至看上去其狀恐怖。以下是為你精選的10種美容院中最熱門的享瘦生活方式,適合你的,就去體驗一下吧。 1.維其浴瘦身 人

  隨著氣溫的升高,減肥瘦身的熱度也在逐漸升溫,美容院中有各種各樣的瘦身方式可供選擇,這些熱門的瘦身方式有一些聽起來可能匪夷所思,甚至看上去其狀“恐怖”。以下是為你精選的10種美容院中最熱門的享“瘦”生活方式,適合你的,就去體驗一下吧。

  1.維其浴瘦身

  人氣指數:★★★

  價位:500~600元/次(會員價)

  療程:每週2次,20次為一個療程。若結合其他瘦身療法,效果更佳。

  適應人群:對水腫性肥胖、體內循環不暢者效果較明顯。

  原理:SPA水療纖體瘦身項目之一。通過水的涼熱交替及水柱產生的衝擊力,由上而下噴射身體,刺激細胞和肌肉,激發活力,促進全身血液循環,增強皮膚彈性,使其緊致。再配合敷裹體膜和精油按摩來疏通經絡循環,加速新陳代謝,預防脂肪囤積。

  減肥效果:細胞再生功能被激活,使不良代謝得以改善。

  友情提醒:進行此療程前應準確瞭解自身體質狀況,高血壓者不適合此項目。

  2.印式古法瘦腰按摩

  人氣指數:★★★

  價位:約200元/次(會員價)

  療程:每週3次,15次為一個療程。

  適應人群:適於單純性肥胖人群。

  原理:印式古法瘦腰按摩可以強化腰部線條,按摩師將手置於腰部,大拇指用力將腰部後方的贅肉推向下前方。感覺好像將贅肉壓進骨盆內一樣。按摩師讓你將意識集中在位於肚臍和骶骨中間的丹田穴上,收縮小腹。配合秘製的具有減肥功效的芳香精油,會讓你的腰部每做一次瘦一次,迅速成為纖腰美人。

  減肥效果:短期內效果明顯,但有反彈可能。

  友情提醒:空腹或者飯後一小時再做。

  3.香熏淋巴排毒按摩減肥

  人氣指數:★★★★

  價位:150~200元/次(會員價)

  療程:每週1~2次,20次為一個療程。

  適應人群:大腿、小腿、臀、腹等局部肥胖者。

  原理:使用具有淋巴排毒功效的馬喬蓮、迷迭香、羅勒等精油,通過疏通淋巴,溶解脂肪,排除體內多餘積水,緊實肌膚而達到瘦身目的。可以針對局部肥胖,在容易堆積脂肪的腰、腹、大腿等部位綁上氣壓伸縮囊,做10~15分鐘引流按摩。氣壓伸縮按摩能促進血液循環,迫使肌肉運動,加強瘦身效果。

  減肥效果:對身體脂肪比例高、淋巴循環功能差等症有較好的改善作用。

  友情提醒:如果你的脂肪層過厚,需在護理時間的長短上做出合理安排。

  4.香薰瘦身減肥浴

  人氣指數:★★★★★

  價位:約200元/次(會員價)

  療程:每週1~2次,15次為一個療程。若結合其他瘦身療法,效果更佳。

  適應人群:適於久坐的OL女性,下半身脂肪堆積較厚的梨形身材及需要局部減肥者。

  原理:泡浴不但可以消除疲勞,也具有很好的減肥作用。美容師將精心調配的具有減肥功效的精油滴到浴缸內。浸泡在38℃的水中20~25分鐘會讓你的身體出汗,出汗可以把大量水分排到體外,同時消耗大量的熱量;具有減肥功效的精油可以分解脂肪,有一定的減肥效果。

  減肥效果:體重方面的變化不夠明顯,但可作為大量減重後的效果鞏固、瘦後皮膚保養和消除皺紋的方法。

  友情提醒:瘦身前飲用適量的糖水,不宜空腹操作。

  5.泉水活膚瘦身護理

  人氣指數:★★★★

  價位:約400元/次(會員價)

  療程:每週1次,10次為一個療程。

  適應人群:脂肪型、水腫型肥胖人士,特別適合因為壓力過大而體重增加者。

  原理:全身塗上溫泉海藻熱泥膜,然後用電熱毯將身體包裹。當身體泥膜的功效充分發揮後,沖洗泥膜。治療師把海鹽、玫瑰精華油、礦泉水調配成糊狀的香薰治療鹽,從腳部往上以打圈的手法對身體進行按摩,最後在專業水療按摩浴缸中浸泡一個溫泉精華浴,它具有“溫泉療法”和“芳香療法”的雙重功效。使全身血液循環更加流暢,促進新陳代謝,消除疲勞;更重要的是,能強化自然治癒力。

  減肥效果:能快速減去體內多餘水分,使毒素等代謝物及時排出體外,緊致全身肌膚。

  友情提醒:女性生理期、懷孕、有皮膚病者不宜做。

  6.埋線減肥

  人氣指數:★★

  價位:約500元/次

  療程:15天為一個療程,在15天內蛋白線可以逐漸地被人體吸收。

  適應人群:體重超胖的各類人群,腰腹部嚴重超胖者。

  原理:依據中醫全息經絡理論,遵循人體穴位、經絡走向原則,利用可以被人體吸收的蛋白線長久持續地刺激穴位,可以雙向調節由於內分泌失調、月經不調、食慾旺盛等原因引起的過度肥胖,是能夠從內而外調節肌體的有效方法。由於該蛋白線慢慢被吸收,所以刺激壓迫作用會慢慢減弱,直至消失。認識蛋白線,蛋白線是埋線減肥的“核心武器”,3厘米長,淺綠色,由大量蛋白物質合成。蛋白線能夠直接嵌入皮下,表面上沒有破損口,不痛不癢,深度觸摸可以感到有硬硬的壓迫感。

  減肥效果:這類減肥者通常體重過於超標,大約在100公斤,因此,在持續治療時患者能夠減到75公斤左右,效果明顯。

  友情提醒:一定要注意選擇具備一定深度和廣度的中醫經絡學基礎的醫生操作。

  7.瘦身纖體療程

  人氣指數:★★★★★

  價位:300~500元/次

  療程:10次一個療程。

  適應人群:局部肥胖或產後發胖的人群。

  原理:分解並燃燒脂肪

  主要過程:

  1.去角質層。將頑固的污垢和死亡的細胞去掉,促進新細胞的再生,增進皮膚吸收有效成分的能力。2.熱身膠按摩。熱身膠是一種略帶黏性的物質,借助按摩手法滲透到皮下,使皮下脂肪分解成小塊並將其中的一部分燃燒,同時還能刺激血液的循環。操作時,使用打圈、擰捏、叩擊等手法,持續15~20分鐘。3.精油按摩。用相應的減肥精油繼續按摩,主要將還沒有被分解燃燒的脂肪繼續分解燃燒。4.敷膜。將瘦身纖體熱能膜和精華素調成糊狀,敷在需減肥部位,用保鮮膜包裹,防止有效成分蒸發,使之盡可能多地被皮下脂肪吸收,並用毛巾覆蓋20分鐘。5.淋巴排毒按摩。將膜清洗乾淨,用瘦身淋巴排毒按摩膏按摩20分鐘,此時的手法要相對輕柔些。

  減肥效果:效果最明顯時可一次減掉6~7公斤,但一定要控制飲食,加強運動。如果積極配合,“雙管齊下”,堅持一個月,效果一定會令你滿意。

  友情提醒:如果你的皮膚細嫩,按摩的時間不能太長,否則敷膜時會產生沙沙的感覺,影響效果。

  8.中醫針灸減肥

  人氣指數:★★★★★

  價位:約2000元一個療程

  療程:一個療程10天,一般2~3個療程才能見效。

  適應人群:具有肥胖、體形不勻、發育不良、皮膚黑黃、肝斑嚴重、失眠、內分泌失調等症狀的患者。

  原理:針灸減肥號稱“不吃藥不手術不節食”,是最近時尚人士中最流行的減肥方式,具有雙向調節的作用,通過針灸相關穴位,調整肥胖病人異常的生理狀態,抑制亢進的消化機能,疏通血脈,從而達到減肥效果。體重達到理想標準後,再扎控制定形針,令其暫時不反彈。無需節食,但禁食油膩的食品。

  減肥效果:主要全身性減肥,局部減肥效果不明顯。

  友情提醒:選擇正規醫院,制訂相應治療方案。

  9.CELL M6纖體減肥機瘦身

  人氣指數:★★★★

  價位:300~500元/次

  療程:整個療程做20次,每星期做2次。

  適應人群:適合輕度肥胖的人和需要瘦身的人。

  原理:這是一項最新纖體科技的運用。用此儀器減肥時,用真空吸盤吸住脂肪堆積處,慢慢按摩,幫助腿部做運動。因為血液在這時加速運行,使用者會有暖烘烘的感覺。儀器可以幫助疏通淋巴管道,排除毒素,消除多餘脂肪。

  減肥效果:每次護理後能瘦1~2公斤,但還需配合正確的飲食習慣和一定量的運動來維持。

  友情提醒:不適合肥胖到損害健康的人使用。

  10.超聲波減肥儀瘦身

  人氣指數:★★★★★

  價位:約300元/次

  療程:每2天做1次,15次一個療程。

  適應人群:適合脂肪特別厚的局部減肥者。

  原理:根據肌肉受到震動時必然消耗脂肪的原理而設計,利用減肥霜塗抹,使超聲波導入脂肪細胞,然後將體內多餘脂肪燃燒。在用這個減肥機治療時,人會有暖烘烘的感覺,那是因為超聲波軟紅外線加速血液循環的緣故。

  減肥效果:長期持續做才有效。

  友情提醒:護理後需補充水分,1杯礦泉水為佳。

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