為什麼有的人怎麼吃都不胖，而又得人只要吃一點點就會像吹氣球一樣胖起來呢？因為個人體質不同，所以就造就了我們這群胖人。
我也嘗試過許多的減肥方法，但是都沒有效果。我自己也覺得沒信心了，自己都想放棄了。 我媽媽就是喜歡研究保健的東西，每天早上必看《健康之路》。我就是懶得一大早上爬起來看那沒用的東西，每天都在睡覺。這天，我老媽興奮地叫我起來看，我也懶得起，後來迫於老媽的威力，我只得悻悻起合我心愛的床說再見了。趴在沙發上，看著老媽讓我看的《健康之路》。 那一期講的是“我為減肥狂”，本來以為這些節目都是扯得，根本沒有用，但是迷迷糊糊地看到一女生和我的情況差不多，然後人家就瘦下來了，我突然心動了一下，覺得該好好看看了，但是太快了，我還沒等記下來就過去了，節目結束了，這下我就急了，馬上從沙發上蹦起來，衝去網上找這期節目了。
後來我發現我是由於飲食無規律，暴飲暴食，造成的脾不好，因為胖，被人嘲笑，情緒不好，然後讓脾更不好，就這樣惡性循環。 知道了這個毛病是我肥胖的原因之後，我就開始很注意自己的飲食習慣，也不生氣，保持好的心情。再加上在節目瞭解到的中藥的方法，吃的防風通聖丸，特別好使，沒吃多少就覺得自己真的就發自內心的不再生氣了，而且心情每天都很好，吃東西也有分寸了，不再暴飲暴食了，就算是好吃的，也是吃到7分飽就不想吃了。 還有推喬功，用4個手指，放在下顎的部分，從面頰推到鎖骨處，左右交替推，左邊5下右邊5下，對情緒激動很有用。我每天早上起床了就開始做這個，左邊15下，右邊15下。洗臉的時候也在衛生間裡做這個，只要一有時間我就抓緊推。(*^__^*) 嘻嘻……每天都心情很好，情緒很平穩，不會再像以前那麼一遇到什麼事都激動了，這樣一來和同事的關係也更融洽了，大家多說我好像變了個人似的。讓他們更想不到的還在後面呢。
我就一邊吃藥，一邊做推喬功，就這麼簡單就把我的肥胖體質改變了，很容易吧。我現在一點也不胖了，由原來的120斤變成了100斤。 同事都很奇怪我這個怎麼減都不瘦的怎麼一下子就瘦了呢，嘻嘻，其實很簡單，什麼也不用做，不用每天很累的去跑步，不用每天辛苦地節食，呵呵，就是吃調理身體的藥，然後保持身體的健康，我們的身體就是一部天然的好機器，只要我們把它調理好，它就會全心全意為我們服務，什麼垃圾都統統排出體外了。希望和我一樣脾不好的mm都可以用到這一招，變成身體棒棒的瘦美人。 |
