大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道，不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用。 中國金融大典 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。 橙子可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內的毒素。 菠蘿很適合運動員。它有消炎和消腫的作用，能改善血液循環，促進肌腱炎症和外傷的康復。 香蕉可以使服務員對消費者的態度更好一些———它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。 白領吃梨對眼睛有好處。經常坐在電腦前的白領應該多吃梨，因為它含豐富的維生素A、E和B2,對眼睛有益。 老人和孩子可以多吃一些獼猴桃，因為其維生素C的含量是橙子的兩倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾玻璃體。 此外，葡萄有祛痰作用，咳嗽的時候可以吃點，但糖尿病患者不宜食用。木瓜可以提高性能力。芒果可以令皮膚富有彈性，並且延緩皺紋生成，最適合愛美的女性。 美國《讀者文摘》雜誌介紹了10種對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱「蘋果日」。 |
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