傳說中的「銀彈」百發百中，無往不利。每當有一種減肥產品面市，就會引起「想瘦」人群的又一次「銀彈」之夢。目前國際減肥市場最暢銷的，也是減肥藥物中效果最好的，是抑制食慾類藥和影響脂肪吸收的藥物。但是到底哪種適合你還要視個人的具體情況而定。所以，其他人的服藥經驗也許對你有用。 第1類服藥者：大胃一族 胖女告白：總是食慾非常旺盛，即使沒有做什麼運動，到了就餐時間還是胃口大開。一感到餓就想吃東西，有時候覺得無聊也會吃東西解悶。 克敵制瘦原理：叫你就是不想吃 秘密武器：抑制食慾類藥 戰爭策略：長期抗戰 戰場預測： 飢餓感：無 飲食：減少 排泄：正常 友情提示： *以前出品的抑制食慾類藥會對神經系統產生很大的副作用，造成情緒上的障礙和身體其他器官的不良反應。一般服用不能超過半年左右。 *最新研製的食慾抑制劑據說可以長期服用，而且只在腸道產生輕微的副作用。 20世紀80年代和90年代，國際上常用的安非拉酮、芬氟拉明等抑制食慾類減肥藥，目前已很少使用。其中苯丙胺及其類似物、以及芬氟拉明在一些國家已經被禁止使用－－千萬別再吃了。 1997年FDA(美國)批准上市的新型抑制食慾藥西布曲明，目前在國內外均處於熱銷中，其療效也被廣泛認可。目前國內以西布曲明為主要成分的減肥產品有太極集團的曲美、江蘇長澳製藥的澳曲輕和南京藥業的可秀等。 第2類服藥者：社交一族 胖女告白：因為社交生活和業務往來頻繁，所以想過清粥小菜的日子都沒有可能。在宴會上說說笑笑之間就吃了不少，而且最可怕的是，以後不再大吃的可能性根本就是0。 克敵制瘦原理：讓吃進去的油再拉出來 秘密武器：抑制脂肪吸收類藥 戰爭策略：1年結束戰爭 戰場預測： 飢餓感：有 飲食：減少 排泄：有油樣便 友情提示： *會有油脂排出。為了防止「意外」所造成的尷尬還是隨時使用衛生護墊為妙。如果攝入的油脂過多，那麼使用衛生巾更保險。 *補充脂溶性維生素。 *適當的減肥期應為6個月左右，最多以1年為宜。－－這一段時間可建立新型的健康飲食結構，即不再有油便排出，攝入脂肪量正常。 *由於人體對賽尼可的吸收率低於1%，因此不會引起全身性副作用。 作為腸道脂肪酶抑制劑，這類產品能抑制大約30%攝入脂肪的吸收。只是因為抑制食物中脂肪的吸收，才會導致油樣便，其輕重程度隨飲食中脂肪含量的多少而不同。服用者可以通過減少飲食中的脂肪含量而使油樣便減輕。這個副作用應該說是減肥有效的一個標誌。 第3類服藥者：怕餓一族 胖女自白：肚子一餓就想吃東西，屬於減肥意志「極不堅強」的一類。所以，給肚子一個吃飽了的錯覺很重要。 克敵制瘦原理：吃進去也不吸收 秘密武器：抑制消化吸收藥類 戰爭策略：長期 戰爭預測： 飢餓感：無 飲食：減少 排泄：增加 友情提示： *排便次數和排便量會增加。 *注意補充被過量排泄掉的營養素。 此類藥物阻止消化吸收的功能，減少能量的吸收。此外，膨脹充塞劑(假食療法)也使人產生飽脹感，不致引起飢餓，但可引起腸脹氣、腹痛、腹瀉等副反應。藥品中所含食用纖維可延長胃排空時間，增加排便等，從而產生減肥作用。 |