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臉部減肥

我的臉看上去胖胖的,似乎塗什麼瘦臉霜也不見有改善,臉部該怎樣減肥? 是不是有其它的方法可以讓我的臉瘦下來? 方法當然有很多啦,不過確實有效的方法看來就是運動了,現在跟隨我們一塊兒來運動一下吧! 一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅持十秒鐘;再努力癟

我的臉看上去胖胖的,似乎塗什麼瘦臉霜也不見有改善,臉部該怎樣減肥? 是不是有其它的方法可以讓我的臉瘦下來?

  方法當然有很多啦,不過確實有效的方法看來就是運動了,現在跟隨我們一塊兒來運動一下吧!

  一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅持十秒鐘;再努力癟起嘴,堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。

  二、緩慢抬頭,看天,張開嘴,舌尖向上送,堅持10秒;收回舌頭,閉上嘴,緩慢低下頭,重複10次,可減少下頜的贅肉。

  三、嘴略張開,下頜左右移動,反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。

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