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上半身美女

有人說,愛情由上半身開始,婚姻因下半身結束。但是,那些生活在浮躁都市裡的白領麗人,那些除了中午用餐和上洗手間外必須全天候坐在寫字間的OL,辦公桌上臉龐秀美依舊,辦公桌下肢體卻臃腫不堪。她們的小腹越來越凸,雙腿越來越粗,臀部越來越大,最終無可

有人說,愛情由上半身開始,婚姻因下半身結束。但是,那些生活在浮躁都市裡的白領麗人,那些除了中午用餐和上洗手間外必須全天候坐在寫字間的OL,辦公桌上臉龐秀美依舊,辦公桌下肢體卻臃腫不堪。她們的小腹越來越凸,雙腿越來越粗,臀部越來越大,最終無可奈何地成為了下半身胖女、上半身美女。於是乎,信心與美麗漸行漸遠,愛情和婚姻岌岌可危。

  跳操──沒時間,節食──沒毅力,辭工──沒勇氣。可憐那些表面風光的OL,為了守住一份高薪舒適的工作,放棄了美麗,透支了健康,甚至失去了與愛人同志的親密。

小編推薦:大多女性都對自己的下半身曲線不甚滿意,尤其是東方女性,容易有下半身肥胖的困擾,較易「發」成臀部及腿部肥胖的「西洋梨」,可見臀部和腿部是女性發胖指數最高的地方。詳情請看-修她一個細腿美臀(組圖)

  再也不能這樣活!醒豁過來的上半身美女一窩蜂打起了苗條保衛戰。你去針灸吧,扎得滿身針眼還是減不下肚子;你去抽脂吧,抽掉大腿肥油但還是有補給源源不斷充實「像腿」;你去穴位減肥吧,下肢穴位點遍了屁股卻還是日益豐滿……即便如此,處在美與醜的邊緣的她們仍在各減肥中心、跳操室和減肥專櫃來來往往絡繹不絕。她們知道,只有上半身與下半身完美結合,才能成就一個貨真價實的美女!

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  減成了一個「蘆柴棒」

  黃薇,女,27歲,公務員

  我喜歡買仿希臘雕塑的半身石膏美女像,家裡各個角落都有那麼一兩尊。到我家來的朋友都以為我特愛藝術。其實,他們哪裡知道我是最近兩年才心血來潮的。心血來潮的理由很悲哀——一看到她們完美的上半身,我就會產生自欺欺人的想法:看看吧,只要上半身漂亮了,哪個女人不迷人!

  本以為這種阿Q式的精神勝利法可以一直用下去,不料被一次意外打破了……

  那天,我去買蛋烘糕,要了20個。因為師傅現做很慢,排在我後面的一對初中小女生就不耐煩了,先是唧唧歪歪,後來就口角起來。其中一女生敏銳地瞄了一眼我常年用來遮醜的裙子,冷笑說:「肥婆!」另一個接嘴道:「水桶!」我氣得頓時無語,真想找個地洞鑽進去。

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  用一個通宵也沒有把自己安慰過來,回想學生時代曾經窈窕過的腰肢,像一個真實的謊言。一坐辦公室後,兩年裡下半身發面似地臃腫起來,害得我被迫成了「愛裙一族」,穿衣只敢在上半身挖空心思……我猛然從床上坐了起來,咬牙切齒地對自己說:我發誓,減肥!

  衝動歸衝動,但真要著手減肥,我還是給自己定下了原則——堅決不手術、不吃藥。我首先想到了跳操——最健康的減肥方法。於是,火速報名入會。一連幾天跳下來,運動後的大汗淋漓讓我欣喜若狂,因為我覺得流出的不是汗而是油,是脂肪,是贅肉!堅持一月後,一些推不掉的事令跳操計劃零碎起來。沒料到這麼一鬆懈,剛有點結實苗頭的肉全散成了肥肉,比跳操前還多出5斤,重點運動的下肢更是史無前例地往「像腿」靠攏——比吃飼料還快!

  出師不利後我準備下猛藥。從抽屜裡找出朋友很久前給我的「七日瘦身湯」方子,去市場上買來配料,急煎煎一陣亂燉。那湯的噁心滋味就甭提了,每回出門前,我都要徹底刷牙一次,否則走在外面,總覺得自己吃了屎。一天突發奇想,給我家狗狗的缽盂裡盛了一碗。它興致勃勃地跑來,嗅了一通後,便立馬閃掉。自然,我也閃了。

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  前不久,死黨女友興沖沖跑來向我大力推薦「針灸減肥」,據說有奇效。這次我沒有貿然行動,先廣泛瞭解了一番。耳聞中,那些減下來的斤兩數字讓我心潮澎湃。終於,我義無反顧地開始挨針了。

  這次倒是立竿見影,兩個月治療下來,我輕了足足十幾斤。開始還沉浸在馬上就要「全身美」的興奮中,但那天早上換衣服時猛然發現,原來圓潤的臉龐變得尖嘴猴腮,最要命的是,以前一向引以為傲的美胸竟突變為「平原」。

  我跌坐在沙發上,嚎啕起來——什麼鬼減肥!以前我至少還是上半身美女,可現在完全是個蘆柴棒了!

  我是胖女我怕誰

  鄒東黎,女,30歲,機關公務員

  「肥婆,我的衣服放哪啊?」睡眼朦朧中,老公似乎在翻箱倒櫃。「你叫我什麼?」我呼地一下坐起,星期天的睡意全消。「肥婆,衣服放在哪裡?」老公用手指刮了刮我的鼻子。這一次我可聽得清清楚楚,他叫我肥——婆!哼!

  「自己找!」我用鼻子冷冷回答。「哎喲,生氣了?」「就是,生氣了!」「你有多氣?」「要多氣有多氣!」

小編提醒:如今不論肥肥瘦瘦都嚷著要纖體,但盲目追求纖體的熱潮,會很容易墮入纖體陷阱。因為良莠不齊的纖體中心實在太多,而損害身體健康的纖體產品也為數不少。詳情請看-如何避免墮入纖體陷阱

  「哈哈哈……肥婆起床,肥婆起床!」女兒這個小叛徒,竟然在關鍵時候背叛我!我這「少數人」簡直無法活了!

  一言不發地穿衣、洗臉、涮牙、掃地、拖地、擦地板……「哈哈哈……腰疼不疼?慪氣呀?幹得火氣沖天的。」老公叨了一支煙。「我減肥!」我佯裝很輕鬆、很自在、很無所謂的樣子。

  到了中午,面對滿桌佳餚就是無動於衷。「你絕食?」老公故意吃得讓人饞涎欲滴。「我胃口不好!」說歸說,可還是忍不住:「我只嘗一口菜的味道如何。」「吃吧,別裝了,人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。」「誰讓你說我是肥婆!」「女兒,過來看,你媽不吃飯了。」我恨得手癢癢的,一巴掌刮在他半禿的腦門上。

  一下午無話。晚上睡覺,老公湊近問:「你當真了?」「當真了。我就是要減肥。再坐幾年辦公室,腿再粗一點,你的心就隔得更遠一點。」「瞧你這傻樣!我喜歡你胖,健健康康的胖。楊玉環不就是胖美人嗎?」

  其實我知道老公是愛我的,可我自己感覺不好。我一直在思考,為什麼單單胖的是腿?是不是心寬體胖腿長肉,還是在辦公室裡多坐少動養尊處優,讓臀部向扁平化發展?

  後來,這個問題終於到了非解決不可的地步。一日同學聚會,酒至半酣,一男生站起來問大家:「你們說東黎像不像女縣長?」大家齊刷刷扭過頭看我。「你狗嘴裡怎麼總吐不出象牙?我是胖女我怕誰?只有縣長才能胖啊?」我強作自然地站起來,喝了一杯。大家哈哈大笑。

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  要強歸要強,看著越來越多穿不下的褲子、看著逐漸溢出視線的小腹,理智與情感都在提醒我:需要多一些行動了。聽說穴位減肥可以將減肥部位全方面細化,光減大腿不減小腿,光減左臉不減右臉,所以我決定犧牲一季度薪水買得全身的協調——只減下半身,不減上半身!

  上半身美女OFFICE轉型五招

  1、上樓梯:盡量不坐電梯,權當為美腿積德。上樓時兩個台階一起邁,盡量抬起腳跟走,將重量移向前腿,據說這樣可以消除大腿內側贅肉。為了維護淑女形象,走樓梯前左右瞧瞧,確定沒人看見你的粗獷動作。另外,20樓以上工作的OL可將運動量對折。

  2、坐椅子:將兩條小腿用力蓋在一起,從一數到八後再交換兩腿。重複該動作N遍,呼吸不要停止,據說這樣可以鍛煉小腿線條。數數時心中默念就行了,切忌不要數出聲來貽笑大方。

  3、玩電腦:坐在電腦椅上膝蓋不要彎曲,將一條腿抬起,再放下,重複此動作8~10次再換另一條腿,據說可以去掉大腿兩側贅肉。但有人懷疑此舉會讓最高明的電腦專家心不在焉──全顧著心裡的小九九了。

  4、走路:即使是去五米開外的廁所,也不要像逛街似的慢慢溜躂,盡量將步子邁得大些,更大些,讓腿上全體肌肉都得到鍛煉。不過,此舉很容易讓人誤會:你是不是憋得太急了?

  5、三分鐘美腿操:叉腰,雙腿分開站立,腰部輕輕向左右旋轉,拉動腳部肌肉,兼有收臀效果,一舉兩得。該操姿勢雖優美,但動作有扭捏作態之嫌,不適合在公共寫字間跳,不適合在廁所跳,更不適合在老總辦公室跳(除非你與老總關係特殊)。想來想去,還是比較適合下班人都走光後,你倒了剩茶擦了桌子,怡然自得地在漆黑無人的辦公室獨舞。

小編推薦:關於健身,有各種各樣的說法,置身其中的你有時可能會茫然無措,不知如何選擇,當然,為了獲得好的健身效果,接受正確的建議和信息十分必要。詳情請看-減肥:找到19條健身「真理」

  謬論21世紀美女

  謬論1:21世紀美女標準——強壯。隨著婦女同志生活水平的提高,推動了飲食營養信息的發展和維生素輔助食品的研發,21世紀美女的身體越來越強壯,向著高大豐滿型發展。

  評論:吃多了營養食品會發胖,吃多了洋快餐會早熟,食物還是綠色天然好。退一萬步說,誰又真正喜歡舉重型的高大強佳麗?

  謬論2:21世紀美女身材——「糖梨」型。抽樣調查發現,近50年來女人上半身已從87厘米增長到92厘米,平均增加5厘米;腰圍增加了7厘米,平均達72厘米;平均體重從55公斤增加到61公斤。上半身的增長使女人臀圍相應擴大,21世紀美女腹部將更圓潤,下半身比上部寬厚,像一隻「美麗的糖梨」。

  評論:「糖梨」意味著下面粗上面細,意味著纖細的腰肢、巨大的屁股與大象般的腿。難道如今優美的「8」字型美女就要演變成滿大街肥厚多汗的「糖梨」?

注意:令運動失效的10個細節

  謬論3:21世紀美女時裝——孕婦裝。世界許多精明的商人已經開始研究「糖梨」趨勢,女裝工業正發生著翻天覆地的革命:瘦腰細身女裝正悄悄退出市場,取而代之的是14號和16號寬鬆女裝,它們將成為21世紀女裝市場搶手貨。

  評論:如今解放碑幾大商場的時尚女裝90%都該送舊貨攤處理。提醒大家趕快囤積孕婦裝,以便在將來「糖梨」風行時狠狠撈一筆。

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