綜合身邊諸位骨感美女的經驗，總結出如下劍走偏鋒之減肥怪招： 1、很多人一起吃飯時，最好挨著男士坐。因為在男士面前女性通常不會暴露自己的食量，再能吃也要矜持一下，這樣你就可以少吃很多東西；第二是先生們通常會很高興地幫你分擔一大部分盤中的食物，如此一來你又可以少吃一點。 2、買一些無法引起食慾的東西放在冰箱裡，一打開冰箱自己先覺得「沒勁」了，自然沒有吃的念頭。3、使勁逛街,買衣服的時候就小一號…… 4、上班的時候提前兩站下車，走著到公司，並且堅決不看電梯一眼，走樓梯回公司。 5、準備兩個浴缸，一邊45℃水，一邊放30℃水，輪流換著泡，來回五次，據說放點喝過的綠茶渣效果更好。 6、唱歌可以燃燒脂肪，若加上空肚子和載歌載舞的效果，減掉的脂肪也十分可觀，以下是必唱減肥歌曲：張惠妹《三天三夜》、迪克牛仔《忘記我還是忘記他》、陳慧琳《Automatic》7、擦玻璃是最消耗脂肪的家務勞動，只要注意安全，就一舉兩得。 |
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