這個時代，身材的好壞當然是關係到我們女孩子形象問題的頭等大事啦！眼看著夏天一點點逼近，再一次下定了減肥的決心。如果認為減肥需要投入很大一筆資金，那你就錯了！只要花幾十元錢，再加上你的努力，目標不難實現！ 在家裡鋪上墊子，戴上拳擊手套，即可完成最流行的，拳擊減肥準備工作！朝著空氣用力揮動雙拳就能出一身汗呢！ 打乒乓球塑造苗條的四肢 花錢不多就能買到。對著牆壁打球或在原地向空中掂球，如此簡單的動作也能消耗體內熱量呢！但要提醒你別影響鄰居休息喲！ 減肥必需品跳繩 很多地方都能買到跳繩，先從每天100下開始練習，逐漸增加數量。把跳繩卷在手上做伸展運動也不錯。 用計時器計算運動時間 越便宜的重量也就越輕，戴在脖子上最合適。戴著它盡情地跑步，讓身上的脂肪徹底燃燒吧！ |
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我是一個天生就喜歡吃的人，從小我就比別人胖。什麼好看的衣服從來就沒有我的份。因為...
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