根據華盛頓郵報報道，美國杜克大學一項新的研究發現表明，體重超標的人看與減肥相關的小說將會有助於他們減輕體重。
據悉，這是第一次對“閱讀和健康生活方式之間的關係”進行研究。研究結果在10月4號的社會肥胖年會上公佈。負責這項研究的杜克大學醫學專業學生拉塞爾提到，雖然減肥效果可能不是那麼明顯，但是研究證明，讀書可以減肥的效果確實存在。
根據調查數據現實，美國6至19歲之間的兒童有16%存在著肥胖現象。“兒童肥胖正在成為一種通病”拉塞爾說，“我們需要找到解決這個困擾大規模人群問題的有效辦法”。
在這項研究中，研究人員讓一組31個9至13歲之間的過度肥胖女孩閱讀一本名為《湖裡逃生》(lake rescue)。這本書是有關一名體重超標的女生如何面對學校戶外活動的內容。
在另外一組中，33名女孩閱讀了無關體重內容的一本小說；而在第三組中的17名女生沒有安排她們讀任何小說。
六個月後，研究者對比了這3組人群體重指數。平均來看，閱讀《湖裡逃生》(lake rescue)的女孩們比較好的控制了自己的體重。
但是，有關專家稱，從健康的角度來講，仍然很難確認這樣做對他們有沒有壞處，這還需要從長遠的時段來看對她們身體的影響。
耶魯大學醫學系主任大衛博士說道，這種閱讀減肥法雖然“值得期待”，但還需要進一步研究。 |
