產後媽媽通常都會身材肥胖，這是不少產後媽媽的苦惱，產後瘦身如何有效瘦身是產後媽媽關注的問題，產後瘦身訣竅是什麼?這位產後媽媽瘦身經驗也許能幫你，產後瘦身成功，生完寶寶狂減40斤，來看看她的產後瘦身訣竅吧。
照片一：生完寶寶，我體重最巔峰的時刻140斤。寶寶一週歲的時候，開始實行晚上7點以後斷食的措施，慢慢的樣子開始變得清秀了。
照片二：135斤左右的樣子，感覺圓滾滾的!母女倆很相像哦!
照片三：108斤的時候，開始敢穿白色的衣服了。仍然在堅持晚上7點以後斷食，有時候晚上會餓得肚子痛，但是還是堅持下來了。早餐吃飽，中餐吃八分飽，都不避免肉食，晚餐吃半飽，一般只吃一兩口飯，菜以蔬菜為主。
照片四：近照已經只有102斤了，仍然在堅持以前的措施，希望繼續瘦下去。一定要避免喝酒，喝酒會有反彈，我現在一直在避免，在難以避免的情況下，第二天吃水果餐，清理腸胃。
照片五：今年五月份的時候，是我最瘦的時候100斤。
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